Curentul - Mesele de weekend îngraşă mai mult decât sarmalele de Crăciun

Prima pagină Publicitate Contact Sitemap

Adaugă la Favorite

Fă pagina Homepage

ŞTIRILE ZILEI:

Ştiri

BREF

ACTUALITATE

LUMEA VĂZUTĂ DE LA BUCUREŞTI

Informaţii utile

Urgenţe     112
Salvarea    961
Pompierii    981

Mesele de weekend îngraşă mai mult decât sarmalele de Crăciun

Scris de .

Dacă aveai impresia că sărbătorile sunt, în genere, perioada în care talia se extinde cel mai mult, te înşeli. Se pare că cel mai mult mănånci în weekend.
Studiul unor cercetători americani de la Universitatea din Pittsburgh arată că oamenii mănåncă mai mult såmbăta şi duminica decåt într-o zi obişnuită. Mai precis, într-o zi de weekend consumi în medie cu aproximativ 37 de calorii mai mult, arată Fox News, citat de ziare.com. Potrivit studiului, în timpul sărbătorilor consumul de calorii este cu aproximativ 147 mai mare decåt într-o perioadă obişnuită a anului. Însă asta înseamnă mult: într-un an sunt mai multe weekend-uri decåt sărbători, motiv pentru care caloriile consumate în weekend îţi fac mai mult rău decåt sarmalele de Crăciun. Mai ales dacă distracţia preferată în weekend este să stai să te uiţi la filme şi să te îndopi cu covrigei şi floricele. Dacă vrei neapărat să scapi de caloriile din weekend, specialiştii recomandă să ţii un jurnal cu ceea ce mănånci şi să ai grijă să nu depăşeşti măsura. Să nu uităm că puţin sport nu strică, măcar de cåteva ori pe săptămånă.

Scrie un comenatriu